15.12.2025

1. Kupujte organska oblačila

Sintetična oblačila iz sintetičnih materialov, kot sta poliester in akril, so glavni vir mikroplastike. Zato, če je le mogoče, kupujte organska oblačila, kot so bombaž, svila, volna in drugi naravni materiali. Čeprav vsi materiali ustvarjajo določeno količino mikroplastike, imajo mikroplastike iz naravnih materialov, kot je bombaž, večji premer v primerjavi s sintetičnimi materiali, zato se ne sproščajo v zrak.

2. Spremenite svoje navade pranja in sušenja

Delci mikrovlaken, ki vsebujejo mikroplastiko, nastanejo iz katerega koli materiala, ko oblačila operemo v pralnem ali sušilnem stroju. Če pa so izdelana iz poliestra ali drugih sintetičnih materialov, je težava veliko resnejša. Sušilni stroji za perilo ustvarijo do 40-krat več delcev mikrovlaken kot pralni stroji, ocenjujejo pa, da gospodinjstvo vsako leto v zrak sprosti do 120 milijonov delcev mikrovlaken. Zato sušilnega stroja, če je le mogoče, ne uporabljajte. Če pa se uporabi ni mogoče izogniti, si zagotovite kakovosten filter iz mikrovlaken. Prav tako zmanjšajte pogostost kupovanja novih oblačil, ker nova oblačila oddajajo več mikrovlaken v primerjavi z že rabljenimi oblačili, in ne kupujte oblačil iz sintetičnih materialov.

3. Izogibajte se plastiki za enkratno uporabo

Plastična embalaža za enkratno uporabo se sčasoma razgradi v sekundarno mikroplastiko in nato pride v okolje. Zato ne uporabljajte plastičnih vrečk, plastičnih steklenic za vodo ali živil, pakiranih v plastiko za enkratno uporabo.

4. Kupujte izdelke brez dodane mikroplastike

Mnogi izdelki, ki jih uporabljate vsak dan doma ali za osebno higieno, lahko vsebujejo skrite delce mikroplastike. Pred nakupom izdelka zato preberite sestavine. Ne kupujte izdelkov, ki vsebujejo naslednje spojine: polietilen (PE), polipropilen (PP), polietilen tereftalat, oblika poliestra (PET ali PETE), polimetilmetakrilat (PMMA), najlon.

5. Ne segrevajte hrane v plastičnih posodah

Plastične posode pri segrevanju na visoke temperature sproščajo mikroplastične delce. To se zgodi tudi pri plastičnih posodah, ki so označene kot »varno za mikrovalovno pečico«. Ta oznaka pomeni, da se posoda pri uporabi v mikrovalovni pečici ne bo stopila, vendar to ne pomeni, da ne bo sproščala mikroplastike v hrano, ki jo segrevate. Zato pri segrevanju ali kuhanju hrane uporabljajte steklene posode.

6. Izogibajte se pitju vode neposredno iz plastične steklenice

Pitje vode iz plastičnih steklenic lahko povzroči resne zdravstvene težave, kot so povečano tveganje za raka, motnje imunskega sistema in težave s plodnostjo. Študije kažejo, da se iz plastične embalaže v vodo sprošča veliko število škodljivih snovi, kot so ftalati in BPA (bisfenol A). To je še posebej izrazito, če steklenice niso pravilno shranjene in so dlje časa izpostavljene vročini. Zato, če je le mogoče, omejite uporabo vode iz plastičnih steklenic in investirajte v filter za vodo.

7. Bodite družbeno odgovorni, uporabljajte javni prevoz

Ocenjuje se, da 28 % vse mikroplastike v oceanih izvira iz pnevmatik motornih vozil. Mikroplastika se sprošča med vožnjo in se po zraku odlaga v okolje. Manj avtomobilov na cestah – manj mikroplastike. Zato se, kadar koli lahko, odločite, da do cilja pridete z javnim prevozom.